SO HALTEN SIE IHR ZAHNFLEISCH GESUND
Es ist kein Geheimnis, dass ein gesunder Lebensstil viele Vorteile mit sich bringt – neben einer allgemein guten körperlichen Verfassung und Fitness trägt er auch zur Abwehr gegen schwere Erkrankungen bei. Beim Erhalt unserer körperlichen Gesundheit wird ein Aspekt jedoch oft übersehen: unser Mund.
Wenn Sie sich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden kümmern, indem Sie aktiv bleiben, gesund essen und Ihr seelisches Gleichgewicht bewahren, dann sollte auch eine gute Mundhygiene zu einem natürlichen Teil Ihres gesunden Lebensstils werden. Der Erhalt eines gesunden Zahnfleischs ist recht unkompliziert. Doch wenn Sie diesen Aspekt vergessen, setzen Sie sich einem höheren Risiko für eine Gingivitis aus, die wenn sie unbehandelt bleibt zu einer schweren, irreversiblen Form der Zahnfleischerkrankung führen kann, die als Parodontitis bezeichnet wird und die Hauptursache für Zahnverlust bei Erwachsenen darstellt.
Sie sollten daher nicht nur ein Fitnessstudio besuchen, zur Arbeit laufen, viele Früchte und Gemüse essen und sich zum Stressabbau um Ihre mentale Gesundheit bemühen, sondern auch Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch pflegen.
SO HALTEN SIE IHR ZAHNFLEISCH GESUND
Eine gute Mundpflegeroutine lässt sich einfach befolgen und ist der beste Weg, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu schützen und Ihren Atem frisch zu halten. Diese Tipps tragen zu einem gesunden Mund bei:
- Putzen Sie Ihre Zähne 2x täglich für zwei Minuten mit einer Spezialzahnpasta für gesundes Zahnfleisch, wie der parodontax Zahnpasta. 2x tägliche Anwendung hilt Zahnfleischbluten zu reduzieren und vorzubeugen.
- Verwenden Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten, um die schwer zugänglichen Bereiche zwischen den Zähnen sauber zu halten.
- Verwenden Sie eine Mundspülung, wie die parodontax tägliche Mundspülung, als täglichen Schutz des Zahnfleischs und für einen frischen Atem.
- Nutzen Sie regelmässige Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt, da ein Fachmann Zahnfleisch- und Zahnprobleme erkennen kann, bevor Sie die ersten Symptome wahrnehmen. Bei Bedarf kann Ihr Zahnarzt auch Ratschläge zur Behandlung einer Zahnfleischerkrankung geben, damit diese sich nicht verschlimmert.
